***
Хорошие новости. Читал Казанцеву - и не испытывал проблем с концентрацией внимания. То есть желание отвлечься было, но не сильнее, чем обычно. Это позволяет надеяться, что в следующие трое суток я не запорю все, что можно будет запороть.
читать дальше***
Понял, что мне, скорее всего, будет проще бросить курить на фоне того, что происходит сейчас в жизни. Стресс пока ассоциируется у меня не с депривацией никотина, а с той адской каруселью, что вращается вокруг вторую неделю.
***
Пойду, попробую дойти до магазина. Главное - держать себя в руках и не купить пачку. Я согласен на обычные леденцы. Максимум - купить себе электронку. В конце концов, семь часов без сигарет, полет нормальный.
Из шуток мозга: "чувак, ну, я же уже понял, что ты смелый и волевой, но зачем так страдать? мы же не собираемся бросить на совсем, правда?"...
И с одной стороны, я опасаюсь говорить себе "больше никогда" - чтобы не вызвать мощный рывок назад от ужаса. Но с другой - я настроен чертовски серьезно.
***
Получаю удовольствие, рассказывая коллегам про эксперимент над собой. Это приятно. Выходить время от времени с чашкой воды - помогает. Дышать - помогает. Круто. Кстати, в магазин так и не пошел.
***
Начальница поддерживает идею бросать, и это греет. Когда тебя кто-то спрашивает, с какого перепугу ты идешь на улицу, когда сам сказал, что не хочешь выйти и случайно купить/стрельнуть сигарет - это класс. И это звучит не замечанием, мол, работа стоит, а по-другому: гулять гуляй, но не кури. В Янге такого не было 
***
План на ближайшее время - досидеть до конца рабочего дня без электронки. И не рассматривать ее как поощрение. Но с этим должно быть проще, потому что электронки я не люблю.
***
Пытаюсь вспомнить, сколько вообще стоят одноразовые электронки. Последний раз я жижу курил в университете еще, до того, как стали популярными вейпы и прочее "парю, где хочу". Тогда мне казалось, что они стоят не оправдано дорого для такой дряни. Что ж, посмотрим, что изменилось. Работать осталось полтора часа.
Честно говоря, организм хочет встать и пойти за парилкой прям щас.
***
Название препарата для борьбы с зависимостью от никотина - варениклин. Хихикс.
***
Спасибо Андрэ за вдохновение. А еще - за совет не насиловать себя, если очень хочется курить. Раз-два-три-четыре-пять, я иду искать. Где продают электронки по картам.tbc.