Вчера качественный скачок в моем восприятии реальности стал очевиден вот прям совсем.
Сижу у Асты, рассказываю, что
а) две недели уставала как не в себя, развела в квартире срач, и нет, мне не стыдно, потому что пришла в себя и убрала, просто не сразу;
б) в пятницу после бара с караоке и пяти часов сна чувствовала себя погано, поэтому не приехала на утреннюю встречу (предупредив тем же утром, но все-таки заранее).
Аста говорит: "ну, вот... (блаблабла...) и вы такая "могу себе позволить!""
Раньше, то, что я себе позволяю что-то, значило исключительно то, что я плохая. Зазналась, что-то там себе придумала о том, что мне должно быть комфортно, и что человек может жить, как ему хочется. Глупости это все.
И тут вместо того, чтобы сгореть от стыда, провалиться сквозь паркет и рассыпаться в уверениях, что "нет, конечно же это не я себе позволяю там что-то, это обстоятельства непреодолимой силы, так бы я никада..." — я просто беру и говорю: "ок, да, действительно, могу себе позволить".
и все.
нет, вы не поняли.
И В С Ё.
Маленький шаг для человека, огромный для выстраивания собственных границ.
То, как я отвыкаю превозмогать и позволяю себе ничего не делать (хотя бы иногда) — пожалуй, один из лучших результатов терапии. Параллельно еще учусь позволять себе что-то делать, но это, конечно, совсем отдельная тема